¡A tu Salud!. Estamos en Otoño

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El proceso de transformación, constante en la naturaleza, nos trae la llegada del otoño que dará paso al invierno. En estos días ya comenzamos a oír a cerca de los “virus” causantes de los desequilibrios de salud que acompañan estas estaciones. En el siglo XIX”la teoría de la unicausalidad”, cobró importancia con los Dres. Pasteur y Koch, en la que se proponía …

En verano tardío: Yoga y Alimentación Vital

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¿Como aprender a llevar el yoga desde la sala, a nuestra vida cotidiana? Es una de las preguntas que más se hacen las personas que comienzan con la práctica del yoga La respiración siempre nos trae al momento presente. En el yoga es uno de los pilares fundamentales en la práctica diaria,desde la atención y la intención. Del mismo modo …

Feliz cumpleaños, Espai Món Sà

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Espai Món Sà cumple once años de crecimiento continuo y compartir. Son muchas las personas que han pasado por este recorrido y podría nombrar, los que nos apoyasteis desde el principio, los que se atrevieron a pasar por la puerta y confiaron … Hoy agradecidos a la vida por todo lo que nos muestra este lugar, a cada una de …

YOGA Y ALIMENTACIÓN EN EL VERANO TARDÍO

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La respiración es uno de los pilares fundamentales en la práctica diaria del yoga. Siempre nos trae al momento presente.  Aprender a llevar el yoga desde la sala, a nuestra vida cotidiana desde la atención y la intención, tal vez sea el mayor logro de los que lo practicamos. Reconozcamos el yoga de la alimentación desde la conciencia y la …

Descubriendo CocinAmor

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¿Cómo ayudar a nuestro cuerpo para que vibre de una manera más armoniosa en la rueda de la vida? Cuando hablamos de Salud, son muchos los factores a tener en cuenta, uno de los pilares fundamentales  es la  alimentación, cuando hablamos de felicidad, el eje es el amor. Esta es la base de nuestra nutrición: “amor y buenos alimentos” Poner …

Los beneficios del Yoga integral

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Yoga integral es un yoga Bioenergético, fresco y dinámico, que se adapta a nuestro modo de vida actual, integra la energía del Kundalini yoga como ejercicios de calentamiento y preparación de nuestra columna, asanas y estiramientos de Hatha yoga, profundizando en la concentración y toma de conciencia del ahora con la práctica de Pranayama y Meditación. Los beneficios del Yoga integral son muchos, entre ellos un estado de relajación, bienestar y energía renovada, …

Taller energético con cocina sana

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Hola a tod@s, este sábado  día 1 de DICIEMBRE  por la tarde  de  17 A 20 horas De nuevo  CON VOSOTR@S, la propuesta del TALLER DE OTOÑO, con cena incluída. Más allá de la teoría, la vida es pura experiencia , así que desde ahí es esta propuesta, para seguir viendo y tomando conciencia de como podemos ir a mejor, desde nuestra …

Taller de alimentación y cocina en invierno.

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Hola a tod@s:El viernes 3 de febrero de 17 a 20 horas, aproximadamente, organizamos de nuevo, el taller de alimentación y cocina: «Aprende a cuidarte».Es un taller vivencial. Iniciamos la tarde con yoga en invierno, trabajando los riñones y la vejiga Teoría  Visualizacines creativas: un paseo por  el  invierno y sintiendo los alimentos. Descanso de 20 minutos Realización de cuatro recetas …

Masaje Ayurveda

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Curso de masaje Yóguico Ayurveda El autentico corazón del sistema terapéutico Ayurveda. Con más de 4000 años de tradición curativa trabaja a nivel celular sobre los sistemas: circulatorio, linfático, emocional, energético y muscular. Incrementando la flexibilidad, la energia vital, la capacidad respiratoria y la prevención contra enfermedades. Contenido:  Introducción y conceptos del masaje.  Pricipios y bases del Ayurveda.  Contacto  Corrección …