Taller energético con cocina sana

cristina Cocina, Compartiendo, Formación, Salud natural Leave a Comment



Hola a tod@s, este sábado  día 1 de DICIEMBRE  por la tarde  de  17 A 20 horas 

De nuevo  CON VOSOTR@S, la propuesta del TALLER DE OTOÑO, con cena incluída.

Más allá de la teoría, la vida es pura experiencia , así que desde ahí es esta propuesta, para seguir viendo y tomando conciencia de como podemos ir a mejor, desde nuestra voluntad .

PROPONEMOS :

Comienzo con yoga: para fortalecer intestino grueso y pulmón ,  viscera y órgano interno que rigen el otoño
Explicación teórica : para integrar ,como la alimentación te aporta energía vital
Visualización creativa:  un paseo por el otoño:dirigiéndo tu atención desde tu intención a crear tu espacio .
Descanso de 20 minuto,  tomaremos un yogui tea que te reconfortará
Cocina: donde vamos a elaborar entre tod@s:

  • Calabaza rellena acompañada de quinoa
  • Croquetas de boniato, al vapor con salsa de tomate y almendra al curry
  • Paté de pimientos del piquillo 
  • Paté de setas
  • Peras con avellanas al aroma de cardamomo

Cena , compartir o la opción de podérte llevar a casa lo cocinado si lo prefieres:, trayéndote botes de cristal,( los de cristal de conservas comerciales los reciclamos y nos son muy utiles para guardar los alimentos en la nevera), o fiambreras.

Gracias por estar ahí.

Con amor

Cristina

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