La educación en la alimentación saludable

Andrés Quesada Cocina Leave a Comment

Y así es , todavía son muchas las personas que piensan o educan a sus hijos en la cultura de la carne como proteína.
Encontrarme con niños que sólo se alimentan de carne realmente me produce mucha tristeza .

La educación en la alimentación saludable desde que son pequeños es una obligación de los adultos, pero el peso social yDSC_0111
de la industria es enorme y muy convincente para sus mentes ávidas de colores,sabores,olores , texturas…
agradables para el pensamiento y la vista pero no tanto para ti y los tuyos

Así que no caigas en lo fácil , tomate tiempo para cocinar con amor e ingredientes naturales y saludables.
Los hábitos aprendidos y no reflexionados llevan a una alimentación inadecuada , cada vez son mas
los productos preparados y con sustancias artificiales añadidas a algo tan básico como es nuestro alimento
de los que luego se nutren cada una delas células de nuestro cuerpo.

Para y mira por un momento:
¿Con que tipo de alimentos llenas tu despensa y tu nevera?
¿Tal vez como te encuentras tenga algo que ver con lo que comes y como lo comes?

Que tengas un buen y nutritivo día.

Con amor
Cristina Villaroya

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