Diario de vida.

Andrés Quesada Medicina alternativa Leave a Comment

Al cumplir  los 11 años ,mis padres me regalaron con amor mi primer diario.Sin saberlo, me hacían llegar una valiosa herramienta terapeútica.Desde entonces a lo largo de los años, la escritura me ha acompañado, y en alguna etapa de la vida,fué mi mas fiel compañero.escritura

La escritura aclara ideas y sentimientos,facilita el drenaje de las emociones y aclara la mente.Ayuda a sanar heridas, pues al permitirte expresar en el papel,liberas pensamientos y sentimientos sin miedo a ser juzgado o censurado.En libertad.El único, si aparece es el propio «juez».Así que puedes observar, sólo para darte cuenta de cual es tu mecanismo interno y desde ahí tomar conciencia de lo que ocurre en tí.Te será de gran utilidad como camino de autoconocimiento.Permite tomar conciencia y convertirte en «el observador»y desde ese observador,»me doy cuenta», «veo que»,»re-conozco»,aparecen como parte del autodescubrimiento del propio proceso de vida.

¿Como te ves tomandote unos minutos al día en un lugar cómodo y agradable para tí para dejarte ir en el fluir con lo que te llega a través de la escritura?

Tal vez un aroma, música o el silencio te abran el camino de conexión con esa parte que sólo tu puedes llegar.

«Todo lo que necesitas , está en ti»

Con amor .

Cristina

 

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *