ALIMENTACIÓN NATURAL

cristina Salud natural Leave a Comment

La naturaleza está interrelacionando con las estaciones del año debido a los cambios climáticos; ni la naturaleza nos ofrece los mismos productos, ni nosotros estamos de la misma manera. En la actualidad muchos de los problemas de salud están relacionados con los nuevos hábitos nutricionales: comida rápida, exceso de azúcares, alimentos refinados y congelados, entre otros. Preparados agradables para la …

El camino del yoga

cristina Salud natural 1 Comment

Cuando escucho a personas compartir sus experiencias a cerca de lo que el yoga está significando en sus vidas, como están tomando conciencia de los cambios que estan realizando y como se estan sintiendo con estos cambios, me alegro desde lo más profundo de mi ser. El trabajo personal de cada uno abre el camino a reconectarnos, a conectar con nuestro estado físico y …

Compañeros de viaje

cristina Reflexiones 1 Comment

A lo largo del camino de la vida Nos vamos encontrando con, compañeros de viaje que comparten nuestra existencia. Amigos que dejan huella, experiencias de vida. Es tanto lo que compartimos, que muchas de estas vivencias no podemos recordarlas de manera consciente, pero quedan impresas en nuestras células. Experiencias que nos aportan paz, alegría, tranquilidad, amor, disfrute. Pero también vivimos …

MUJERES

cristina Otros autores 1 Comment

Cuando las Cabezas de las Mujeres se juntan alrededor “del fuego” Alguien me dijo que no es casual… que desde siempre las elegimos. Que las encontramos en el camino de la vida, nos reconocemos y sabemos que en algún lugar de la historia de los mundos fuimos del mismo clan. Pasan las décadas y al volver a recorrer los ríos …

CONSEJOS PARA APLICAR UNA DIETA EQUILIBRADA

cristina Salud natural 2 Comments

                                       Respetar los horarios de las comidas evitando comer entre horas Comer en casa lo más frecuentemente posible, planificando la alimentación Ingerir variedad de alimentos pero en una cantidad moderada Evitar el exceso de bocadillos No comprar con el estómago vacío Masticar bien …

Las Flores de Bach

cristina Medicina alternativa 1 Comment

Se oye hablar de las Flores de Bach y cada vez son más las personas que las toman, incluso algunas -lejos de ser terapeutas florales- han comprado un equipo completo y  las preparan para uso propio… o ajeno. También hay quien niega sus efectos y los resultados positivos, que los hay, los achacan a un efecto placebo. Sea como fuere, …

Taller de cocina de invierno

cristina Salud natural Leave a Comment

Tras varias ediciones de los talleres de cocina, iniciamos éste sábado  día 12 el siguiente taller de alimentación en invierno.Y la verdad es que,  cuando comencé a dar clases de alimentación y cocina no pensaba en cómo podría influir. Me alegra saber que las personas que asisten a los talleres se abren a nuevas posibilidades y descubren otras maneras de …

Bienvenidos a nuestro blog

cristina Reflexiones 1 Comment

Hola a tod@s. Hoy iniciamos nuestro blog, un espacio para compartir-nos tus experiencias, donde compartir cómo te sientan tus clases de yoga o tan sólo como estás en este mundo virtual. A lo largo de todos estos años de experiencia con el yoga, sigo aprendiendo cada día y descubriendome en cada movimiento, en cada respiración.  Cada día es diferente y …