Cuando escucho a personas compartir sus experiencias a cerca de lo que el yoga está significando en sus vidas, como están tomando conciencia de los cambios que estan realizando y como se estan sintiendo con estos cambios, me alegro desde lo más profundo de mi ser.
El trabajo personal de cada uno abre el camino a reconectarnos, a conectar con nuestro estado físico y emocional del momento, al ahora y es ahí donde nos podemos relajar, donde encontramos la paz y nuestra fuerza vital para poder afrontar todo lo que en el día a día sucede.
El yoga es la disciplina que pone orden en nuestras vidas, con la práctica diaria vamos entrenando a nuestra mente para relajarse cuando lo necesitamos. Comenzamos a ser conscientes de nuestras tensiones y aprendemos a como liberarlas.
Tomamos conciencia de lo que realmente somos, de como nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. De como respiramos y como actuamos ante lo que sucede en nuestro entorno.
Nos vamos descubriendo en cada respiración , recorriendo asi nuestro camino felices y libres.
Namasté
Andrés
Comments 1
Totalmente de acuerdo. Llevo quince años descubriéndome a través del yoga… y cada vez me «reconozco» menos. ¿Camino de cambios? ¡Seguro!
Gracias por la entrada.