Master class, viernes 21 de Junio de 20:00 a 21:30h.
Descripción: La práctica de Lu Jong (en Tibetano, Entrenamiento o Transformación del Cuerpo), combina forma, movimiento y respiración para ayudarnos a cultivar la conciencia sobre nuestro cuerpo y nuestro estado mental con múltiples beneficios para la salud física, emocional y energética. También nos ayuda a conectar con nuestra verdadera naturaleza y sabiduría, hacia un estado de calma, claridad mental y bienestar.
Objetivo: Dar a conocer y practicar este yoga, según el método y linaje de Tulku Lobsang, de una forma práctica y amena para disfrutar en grupo y adquirir un conocimiento básico de la forma, movimiento y respiración de las distintas posturas. Se propone transitar una experiencia propia con el cuerpo, la mente y la 
energía, alcanzando mayor calma y bienestar, entre otros múltiples beneficios.
El taller constará de una charla introductoria sobre lo que es Lu Jong, sus orígenes, su incorporación en la vida cotidiana y sus beneficios. Y se procederá a realizar la primera serie, que consta de 5 movimientos con cada uno de los 5 elementos, llamados Los movimientos de los 5 elementos.
Dirigido a: Todas las personas, practicantes o no de yoga, de todas las edades y capacidades, con cierto grado de movilidad en la espina dorsal y en las rodillas, ya que los ejercicios se pueden realizar en silla. Preguntar embarazadas.
Facilitadora: Nuria Gomar Mirallave. Profesora Certificada Lu Jong, Yoga Sanador Tibetano. Personal Coach. Consultora Mindfulness Transpersonal. Terapia Transpersonal, Gestalt y Chamánica Práctica Contemporánea. Orientadora personal.