Retomamos las clases de Yoga en el embarazo y mamás con bebés
A partir del jueves 18 de Febrero,
Mamás con bebés: de 16:15 a 17:15h.
Embarazo: de 17:30 a 18:30h.
La practica de Yoga durante el embarazo y crianza te ayuda a obtener un mayor conocimiento y conciencia de tu cuerpo y de tu propia esencia.
Desde tu centro tú y tu bebé gozareis de mayor empatía, estando tu bebé mas tranquil@ y en sintonía contigo, y tu serás capaz de acompañarle desde tu armonía y paz interior.
Practicar Yoga mejora tus condiciones para vivir el momento con plenitud y conciencia,te enriquece emocional y mentalmente y te aporta fuerza y flexibilidad.
Las posturas(asanas) ,la respiración, la relajación, y la meditación te ayudan a vivir el proceso de crianza y educación con entereza y seguridad, y a mantener la energía necesaria durante todo este periodo.
Tu bebe percibirá una madre tranquila, centrada, segura de si misma, y lo que es mas importante sentirá tu cariño y tu amor.