El saludo al sol

cristina Yoga Leave a Comment

En esta estación, los órganos más vulnerables de nuestro cuerpo son el hígado y la vesícula biliar.En yoga se suele trabajar siempre todo el cuerpo, pero el ejercicio que proponemos, llamado Saludo al Sol, presta atención especialmente a estos órganos. Además tonifica el sistema digestivo, masajea todas las vísceras, elimina el estreñimiento, mantiene los órganos en su lugar, limpia los pulmones, desintoxica …