SILENCIO
Alineando cuerpo y mente, en este espacio en el que parar, forma parte de mi medicina, de la tuya Silencio, descansa tu mente Silencio, para tu cuerpo Escucha, ocurre en ti, en la experiencia de estar vivo, de SER vivo, ahora La vida te traspasa en este mismo instante, respiras con ella. ¿Puedes ver esto ? ¿Puedes sentirla ? Tú …
Primavera 25: «Post Dana 24»
Estamos en primavera, aquí en Picanya, después de «la Dana « De manera natural , todo comienza brotar y expandirse. Nosotros, recuerda somos y formamos parte de la naturaleza. La actividad corporal, las emociones, la necesidad de comenzar a expandirnos y apertura ocurren en cada una de nosotras. Lo que vemos” fuera” está ocurriendo” dentro”. Reconocerlo y escucharlo será el …
Verano tardío: La quinta estación
La sabiduría milenaria nos aporta el conocimiento para entender. Según la medicina tradicional china tenemos 5 estaciones. El verano tardío es la quinta estación: Estación corta, que se sitúa entre comienzos de septiembre y mitad de octubre más o menos. Pasamos del verano, estación de plena expansión, a ir un poco más hacia dentro. La energía en la naturaleza disminuye …
Bienvenido invierno
En invierno, la naturaleza parece replegarse sobre sí misma hasta el punto de que algunos animales optan por desaparecer y pasar estos meses durmiendo. Mientras el verano y la primavera favorecen la expansión y la apertura, el invierno lleva al recogimiento e interiorización.Así que la naturaleza, de manera «natural» nos invita a la introspección, a la tranquilidad y buenos alimentos. …
Los beneficios del Yoga integral
Yoga integral es un yoga Bioenergético, que se adapta a nuestro modo de vida actual. Integra la energía del Kundalini yoga como ejercicios de calentamiento y preparación de nuestra columna, asanas y estiramientos de Hatha yoga, profundizando en la concentración y toma de conciencia del ahora con la práctica de Pranayama y Meditación. Los beneficios del Yoga integral son muchos, entre ellos un estado de relajación, bienestar y energía renovada, al tiempo que fortalece …
Meditación guiada y visualización creativa
Te propongo un espacio de meditación y visualización creativa en las que tú, representas tu propio escenario . Con la respiración como guía , la voz calmada como vehículo para acompañarte en la visualización, y alcanzar un estado de relajación y calma.De este modo, con el uso consciente de la imaginación aplicada, ampliamos el conocimiento de nosotros mismos y mejoramos en …
En verano tardío: Yoga y Alimentación Vital
¿Como aprender a llevar el yoga desde la sala, a nuestra vida cotidiana? Es una de las preguntas que más se hacen las personas que comienzan con la práctica del yoga La respiración siempre nos trae al momento presente. En el yoga es uno de los pilares fundamentales en la práctica diaria,desde la atención y la intención. Del mismo modo …
Mindfulness en Valencia
Cuando te das cuenta que la observación es la comunicación íntima de la parte consciente con la inconsciente, las puertas de lo nuevo y sorprendente se abren, pero de una manera sigilosa, casi imperceptible. Se hace evidente en el día a día cuando ante una situación tu forma de ver es diferente y ahí la sorpresa te envuelve completa y …
Arquedanza «El Viaje del Héroe“
Sábado 28 de Mayo de 10:30 a 12:30h. El «Viaje del Héroe» es el trayecto de nuestra vida, la de mujeres y hombres que deciden mirar hacia su interior y descubrir nuevas posibilidades y caminos descubriéndose a sí mismos. El Loco, el cero, el primer Arcano Mayor del Tarot simboliza arquetipicamente entre otras cosas el/la niñ@ interior. Pero tiene muchas …