Receta CocinAmor: Ris-Otoño vegano

Andrés Quesada Alimentación, Cena, Cocina, Cocinamor, Compartiendo, Experiencias, Informacion, Mujeres, Niños, Recetas, Sabiduría, Salud natural, Yoga Deja un comentario

  Ingredientes Arroz integral biológico un vaso un puerro con su parte verde 4 setas shitake frescas 8 champiñones piñones o nueces 1 Break de crema de avena para cocinar albahaca fresca aceite de oliva de calidad sal marina nuez moscada Preparación Lavar bien el arroz desechando el agua tres veces, poner en la cazuela 3 partes de agua fría …

YOGA Y ALIMENTACIÓN EN EL VERANO TARDÍO

Andrés Quesada Alimentación, Amor, Cocina, Cocinamor, Compartiendo, Crecimiento, Eventos, Felicidad, Formación, Informacion, Medicina alternativa, Recetas, Reflexiones, Salud natural, Yoga Deja un comentario

La respiración es uno de los pilares fundamentales en la práctica diaria del yoga. Siempre nos trae al momento presente.  Aprender a llevar el yoga desde la sala, a nuestra vida cotidiana desde la atención y la intención, tal vez sea el mayor logro de los que lo practicamos. Reconozcamos el yoga de la alimentación desde la conciencia y la …

Descubriendo CocinAmor

Andrés Quesada Alimentación, Amor, Cena, Cocina, Cocinamor, Compartiendo, Crecimiento, Experiencias, Felicidad, Formación, Mujeres, Recetas, Reflexiones, Sabiduría, Salud natural, Social, Tierra, Yoga Deja un comentario

¿Cómo ayudar a nuestro cuerpo para que vibre de una manera más armoniosa en la rueda de la vida? Cuando hablamos de Salud, son muchos los factores a tener en cuenta, uno de los pilares fundamentales  es la  alimentación, cuando hablamos de felicidad, el eje es el amor. Esta es la base de nuestra nutrición: “amor y buenos alimentos” Poner …

Imagenes-Para-Portada-Del-Face

Despierta con la Primavera

Andrés Quesada Alimentación, Amor, Cocina, Cocinamor, Crecimiento, Informacion, Medicina alternativa, Sabiduría, Salud natural, Social, Tierra, Yoga Deja un comentario

En primavera, despiertan las fuerzas naturales, todo comienza a brotar, a expandirse. Aumenta el dinamismo vital, la actividad corporal, las emociones, podríamos decir que es el amanecer del año. Sin embargo son  muchas las personas que expresan sentirse con el ánimo alterado, más cansadas, tensas, desmotivadas. El organismo se sobrecarga de toxinas y en ocasiones está bajo de defensas, circunstancias …

La educación en la alimentación saludable

Andrés Quesada Cocina Deja un comentario

Y así es , todavía son muchas las personas que piensan o educan a sus hijos en la cultura de la carne como proteína. Encontrarme con niños que sólo se alimentan de carne realmente me produce mucha tristeza . La educación en la alimentación saludable desde que son pequeños es una obligación de los adultos, pero el peso social y …

velas2

Cena de Navidad

cristina Cena, Cocina Deja un comentario

Celebraremos la cena de Navidad en un ambiente relajado, degustando las exquisitas recetas que cocinaré para tod@s vosotr@s. Jueves, día 13 de Diciembre a las 22:00 h. Será cocina vegetariana con: Entrantes, un primer plato,  un segundo, postre, bebida y té. Aportación: 15 €    Alumnos de Espai Món Sà:  13 € Es importante hacer la reserva con antelación. Con Amor.Cristina

arbol-de-la-vida

Taller energético con cocina sana

cristina Cocina, Compartiendo, Formación, Salud natural Deja un comentario

Hola a tod@s, este sábado  día 1 de DICIEMBRE  por la tarde  de  17 A 20 horas De nuevo  CON VOSOTR@S, la propuesta del TALLER DE OTOÑO, con cena incluída. Más allá de la teoría, la vida es pura experiencia , así que desde ahí es esta propuesta, para seguir viendo y tomando conciencia de como podemos ir a mejor, desde nuestra …

arroz2

Receta de Primavera

cristina Cocina, Recetas, Salud natural Deja un comentario

Salteado rápido de arroz                                                       Ingredientes ½ vaso de arroz integral, 2 cebollas, 2 zanahorias,1 manojo de tirabeques tiernos, sal marina, aceite de oliva,1 cucharadita de jengibre fresco rallado y escurrido, salsa de soja, 2 cucharadas de semillas de sésamo tostadas, cilantro fresco u otra  hierba aromática fresca cortada fina: cebollino, albahaca, hierbabuena … y una cucharada de algas arame. …

calabazas

Taller de alimentación y cocina en invierno.

cristina Cocina, Formación, Salud natural Deja un comentario

Hola a tod@s:El viernes 3 de febrero de 17 a 20 horas, aproximadamente, organizamos de nuevo, el taller de alimentación y cocina: “Aprende a cuidarte”.Es un taller vivencial. Iniciamos la tarde con yoga en invierno, trabajando los riñones y la vejiga Teoría  Visualizacines creativas: un paseo por  el  invierno y sintiendo los alimentos. Descanso de 20 minutos Realización de cuatro recetas …