Biodanza


 

La Biodanza funciona gracias a la poderosa mezcla de

MÙSICA + MOVIMIENTO EXPRESIVO + VIVENCIAS EN GRUPO

Uno de los objetivos principales de Biodanza es transformar nuestros estilos de vida mediante la creación de condiciones saludables – ecofactores positivos– que aumentan nuestra calidad de vida y mejoran sensiblemente nuestra relación con nosotros mismos, con los demás y con nuestro entorno

¡Conéctate con la Alegría de Vivir!
¡No necesitas saber bailar!
Ven con ropa cómoda

Cómo?:
Su metodologías esta estructurada a través de un conjunto de ejercicios (danza) en los cuales el movimiento, la música y las situaciones de encuentro en grupo potencian nuestras capacidades, con el fin de alcanzar un mayor nivel de salud y bienestar.

En que nos ayuda Biodanza?

  • Previene y disminuye el estrés.
  • Refuerza el sistema inmunológico.
  • Facilita la expresión de las emociones.
  • Ayuda a superar la depresión.
  • Despierta la conexión con la vida.
  • Fortalece la autoestima y la identidad.
  • Desarrolla la creatividad.
  • Facilita la comunicación afectiva.
  • Desarrolla habilidades para vivir.
  • Nos ayuda a sentirnos bien.