Relajación

¡La relajación es tu derecho de nacimiento!

En realidad, debería ser posible que todos viviéramos en un estado de relajación física y mental, es nuestro estado natural o nuestro derecho de nacimiento.

¡Relájate adecuadamente! El cuerpo y la mente experimentan un estado de relajación más profundo cuando gastan poca o ninguna energía. Esta es una forma natural de relajarse. Igual que cada acción (consciente o inconsciente) consume energía, la relajación adecuada es de vital importancia. Una relajación perfecta consta de tres fases: física, mental y espiritual.

Cuando dominamos el arte de la relajación adecuada, poseemos la llave para la salud, vitalidad y paz interior.